, Příběhy

Jsem šťastný, že se mi to (zatím) povedlo

Banner

Viktor

záliby: hudba, klavír

Začal jsem kouřit na vysoké škole ještě před listopadem 1989, jen tak, kouřili všichni kolem. Dalších patnáct let jsem udělal nejméně krabičku denně. Postupně mi kouření začalo vadit a omezovat mě.

Když se nám narodilo druhé dítě, přestal jsem poprvé. Narodilo se nám třetí a já to bohužel oslavil cigaretou. Zrovna jsem měl shon v práci a spadl jsem do toho znova. A zase to trvalo roky. Postupně se mi začal krátit dech, kašlal jsem, smrděl jsem. Cigareta byla první věc, na kterou jsem ráno pomyslel. Otrok cigaret.

Podruhé jsem přestal ve čtyřiceti v prosinci 2009. Pomohly mi vánoce, vůle, rodina a nikotinové žvýkačky. Vyžvýkal jsem jich kvanta, utratil jsem za ně víc, než bych zaplatil za cigarety, a spotřeboval jsem víc nikotinu než v cigaretách. Ale vydržel jsem! Nikoretky jsem přestal žvýkat v létě 2011, vlastně jsem musel odvykat i od nich, pomohly mi normální žvýkačky. Po těch deseti letech si výjimečně zapálím, ale nekouřím pravidelně.

Jsem šťastný, že se mi to (zatím) daří.

(Viktor)

800 35 00 00
po – pá
10-18 hodin
Napište nám:
Knihovna obrazových varování
Fotografie, vysvětlující texty a informační videa ...

31. 5. Světový den bez tabáku 2022 World No Tobacco Day Klíčová sdělení a materiály ke kampani (klikněte na rámeček).

Zpráva o tabákových, nikotinových a souvisejících výrobcích v České republice 2021 je první souhrnnou zprávou o tabáku, nikotinových a souvisejících výrobcích, jejich užívání a zdravotních dopadech v ČR.

číst zprávu